有哪些抗老水果？

平时在保养皮肤的时候，要注重的是内调外用的结合，除了用相应的护肤品之外，别忘了饮食对皮肤影响是非常大的，有些果蔬含有的营养，是从再贵的护肤品都无法得到的。

步骤/方法：

步骤1

西红柿：西红柿营养十分丰富而且热量低，有不少模特模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值，皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。

步骤2

猕猴桃：又名“奇异果”，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，被称为水果之王。其富含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

步骤3

樱桃：是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。

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