慢性病贫血怎么吃才好

慢性病贫血折磨在你或者你身边的人怎么办，我们不可能无动于衷任由病魔胡来。所以我们要在饮食方面对自己或者受折磨的她们好一点，现在我分享几个非常适合慢性病贫血患者的饮食方法给大家，希望对大家有用。

步骤/方法：

步骤1

第一道就是适合早上喝的红黑木耳汤。用红枣、黑木耳、高丽菜、丹参为材料，加入冰糖和水，隔水蒸一个小时，然后服用，又补血又醒神，每天早上或者晚上都可以喝。

步骤2

中午可以熬一个乌龙大枣汤。买一只新鲜的乌鸡，再加上配料大枣（红枣或黑枣都可以），龙眼肉，砂仁等等，加上适量的水用慢火炖两个小时。两个小时之后就可以吃肉喝汤。这个可是对女人很好的。

步骤3

晚上吃的应该比中午的清淡一点，最好选择就是吃粥。花生牛筋粥，阿胶大枣粥，猪肝粥等等都是不错的选择。

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