紫癜性扁平苔藓怎么调理

紫癜性扁平苔藓除了皮肤上出现苔藓样斑片外，身体上并不会感到有什么不适，不过对皮肤的美观却是有一定的影响的。我手臂上就曾长过这样的苔藓，去咨询过医生，说无大碍，皮损不会有太大变化，有的也可能会自行消退。无须用药，饮食上注意调理一下即可.之后我就听从医生的话吃一些有利于苔藓消退的食物，现在皮损慢慢的在消退恢复期间，下面和大家分享一下日常要怎么调理。

步骤/方法：

步骤1

多吃新鲜水果和绿色蔬菜.尽量吃得清淡点，有助于紫癜性扁平苔藓的消退，尤其可以吃一些香蕉，梨.西瓜，冬瓜，苦瓜之类的，特别是苦瓜有清热解毒的功效，我是常常喝苦瓜汤的。

步骤2

常喝清热解毒茶饮.很多长斑长癣类的都是血热体内有毒气引起的，紫癜性扁平苔藓也和这有关系，所以我那时就是常用金银花泡水喝，也煮过一次生地汤喝，生地清热凉血活血效果是最好的，不过那味太难闻了，所以我也只喝过一次就没再喝。

步骤3

适当喝些温性凉血的汤粥。绿豆鸡蛋饮或是绿豆粥，薏米粳米粥或是莲子银耳汤都可以，有凉血去火的功效，对紫癜性扁平苔藓的消退有一定的疗效。

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