如何预防肠系膜脂肪炎

我妹妹08年的时候在一次学校体检中发现腹部有硬块，在体检医师的建议下，妈妈带她到到医院做了一次复检，被检查出患了肠系膜脂肪炎，经过治疗后，现在已经康复了，下面我和大家分享一下关于预防肠系膜脂肪炎方面的一些小知识。

步骤/方法：

步骤1

如果腹部受过外伤或动过手术的，一定要护理好，避免因为伤口感染而产生病变。抗生素具有很好的抗炎症效果，可以在咨询过医生的情况下，适量服用。

步骤2

在饮食上要注意卫生，披萨、汉堡等垃圾食物少吃。吃东西不能太杂，最好不要同时进食多种类型的食物。刚从冰箱里拿出来的饮料最好先放在桌上解冻一会再喝，爸爸老喜欢买那些花花绿绿的糖果给妹妹吃，现在也不敢给那么多了。

步骤3

吃完东西后，不能马上就躺下来睡觉，最少要等到半个小时后再躺下。因为，如果一吃完就躺下，肠胃里的食物滞在那里，容易导致消化不良，从而引起炎症。

步骤4

要多运动，可以在睡前做一下仰卧起坐，那样可以加强胃肠的蠕动，有利于消化。以前我在学校里学了瑜伽，我也教了妹妹，让她在睡前练上一小会。

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