慢性唇炎怎么办

相信大家都有过这样的烦恼，每到秋冬季节嘴唇就会出现干燥，起皮，撕裂出血等症状。很多人都想当然的认为只是因为喝水少才出现的，其实不然，缺水只是其中一方面，这还与秋冬季节寒冷的空气，干燥的环境有关系，再就是个人的不良习惯所导致的，我自己就有过这样的经历，喝水什么的都不管事，而且嘴唇一不适就喜欢舔试，这样导致症状更加严重，对于这种情况，跟大家分享一下经验。

步骤/方法：

步骤1

针对这种情况，首先要注意改掉舔唇、咬唇、手撕脱皮等不良习惯，在秋冬季节要注意戴口罩保护嘴唇免受寒冷干燥空气的侵袭。

步骤2

在生活饮食方面要注意多喝水，多吃水果蔬菜，尤其是含维生素多的。忌烟酒，不要使用过热的食物，以免加重对嘴唇的损伤。在好发的季节，随身带着唇膏，保证嘴唇的湿润

步骤3

要保持好心情，避免烦躁、焦虑、愤怒等。症状严重者可以先用温水局部湿敷去除脱屑，在选用抗生素软膏，但不可长期使用。

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