怎样预防学生近视

看着先在的孩子越来越多都成了“四个眼睛”。我觉得对孩子的视力保护是越来越重要了，所以我一直严格要求孩子做好视力保护。一下是我对孩子的要求，希望能对各位家长有所帮助。

步骤/方法：

步骤1

纠正孩子读书写字的姿势，切忌趴在桌上或斜着身子。眼睛应该与书本保持一市尺的距离。

步骤2

读书写字和看电视、电脑还有手机的时间也不应该持续超过一个半小时，应在中间作一个短暂的休息，此时应让眼睛远眺或做眼保健操。

步骤3

看书写字的环境应有充足的光线，以眼睛感到舒适为止，减轻眼睛负担，避免视力疲劳。

步骤4

家长和学校要积极开展体育锻炼，保证学生每天有一小时的户外活动。

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