腹痛吃什么好呢？

我前段时间肚子老是咕噜咕噜地叫，而且经常腹泻。整个人都消瘦了很多，吃饭也没胃口。肠胃比较敏感，如果多吃一些生冷的东西，肚子就会不舒服。后来去医院看了医生，一位老中医让我通过饮食进行调理，清理肠胃。现在把这个方法分享给大家。

步骤/方法：

步骤1

生姜粥：生姜15克(打碎)，放碗内，加入沸热粥，加盖煽片刻，加盐调味服食。

步骤2

大黄蜜糖水：大黄15克，加沸水200毫升泡15分钟，加蜂蜜适量，代茶饮用。

步骤3

黄芪良姜糯米粥：黄芪20克，高良姜6克(研末)，糯米100克，红糖适量。将黄芪与糯米煮成熟，再加入高良姜末及红糖煮片刻，趁热服食。

步骤4

干姜粥：干姜3克，高良姜3克，粳米60克。先煎干姜、高良姜取汁，去渣，再入粳米，同煮为粥。早晚各1料。

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