儿童夏季常见病预防

有些儿童在夏季的时候很容易生病，主要是消化系统方面的疾病。儿童夏季消化系统的疾病主要有腹泻、消化不良、肠炎等。邻居家的孩子前几天就曾经腹泻过了，所以多少也懂得了一些与预防措施，前几天和我姐姐在聊天的时候把经验传授给我姐姐，要我姐姐当心孩子现在我们就把经验共享出来吧，希望对大家都是有用的。

步骤/方法：

步骤1

要合理安排饮食，注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主，对于那些爱吃肉的孩子，家长更应注意调节饮食结构，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。

步骤2

要注意饮食卫生和个人卫生，让孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。要教育孩子不要在那些不干净不卫生的地方吃饭。养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。

步骤3

要根据气候变化，及时增减衣服。注意居室通风，保持空气新鲜。鼓励孩子加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力，提高身体免疫力。注意劳逸结合，合理安排时间，做到学习休息两不误。

步骤4

对于婴幼儿，鼓励母乳喂养，尤其是出生后的第一个夏季最重要，最好是不要在夏季断奶。人工喂养时，应注意饮食卫生和水源清洁。注意给孩子添加辅食，添加过程应循序渐进，慢慢来，不要几种辅食同时添加。

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