如何有效预防H7N9禽流感？

最近，关于H7N9禽流感的的新闻越来越多了，似乎把大家都弄得人心惶惶的。前阵子，邻居王阿姨家的小孙女就有一次发高烧，超过了39℃了。小孩子一直哭哭啼啼的说痛，哪里痛又说不上来，症状好像是禽流感，他们家不敢轻视这个问题，赶紧带着孩子去了医院检查。幸运的是只是一般的发烧而已。上次王阿姨来我们家做客，聊到了这次经历。还教给我们一些与预防禽流感的小方法。现在来经验共享吧。

步骤/方法：

步骤1

加强体育锻炼，增强身体免疫能力。注意补充营养，保证充足的睡眠和休息。强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。这段时间尽量少吃肉类食品，多吃些蔬菜，多补充一些维生素C，增强抵抗力。吃禽肉要煮熟、煮透，不吃生的或半生的鸡蛋。

步骤2

养成经常洗手的习惯，并用正确方法洗手。没事不要老是拿手去接触眼睛、鼻及口。打喷嚏或咳嗽时要用面巾纸或者手帕遮掩口鼻，以免将病毒传染给他人。尽量避免到人流密集区的地方去，如果非要去的话就最好戴上口罩。定期给自己所居住的环境进行消毒。

步骤3

一般人群预防方： 藿香9g 贯众10g 大青叶15g 甘草3克 用法用量：每日1剂，水煎服，分2次服用，连用3天。老年人和体虚者不适用。

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