患了糖尿病怎么办？

上个星期放假，我就回家了。而刚好奶奶因身体不舒服，我就陪她就去医院做了个检查。检查结果是奶奶患了糖尿病。吃了医生开的药，和我们平常对奶奶的照料，如今奶奶的糖尿病已经离开了。下面，我和大家分享一下关于这方面的经验。

步骤/方法：

步骤1

知道奶奶是糖尿病后，我们给奶奶每天准备的饮食里就少了那些糖分高的食物了，如土豆、面包、芋头、柿子、苹果等。

步骤2

每天都给奶奶准备一道苦瓜。因为苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

步骤3

平时也注意给奶奶准备一些有助于降血糖的食物。如黑木耳　含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。

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