幼儿老上火怎么办？

看着孩子咳嗽，发烧，心就像在滴血一样。孩子上火有很多原因，比如吃了太多干的东西，睡眠不足，饮食不节等。所以在给孩子喂食时应该注意事物的选择，不要因为怕麻烦而就减，要知道孩子的健康比什么都重要，我们兴兴苦苦的工作不就是为了孩子吗？对于孩子的一切我们都应该要很上心，对付孩子上火有绝招。

步骤/方法：

步骤1

自制药茶。可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝天天多次饮用，对预防上火有良好效果。

步骤2

合理添加辅食。对4个月的小宝宝要适时添加辅食，6个月后，除母乳喂养，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬果等，可预防上火和便秘。

步骤3

保证睡眠。宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间

步骤4

保持合适温度和湿度。室内温度在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。

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