益生菌什么时候吃(吃益生菌的最佳时间)

大家好，小美来为大家解答以上问题。益生菌什么时候吃，吃益生菌的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、最好的效果是早上补充益生菌，可以在早餐前服用，也可以在同一餐中服用。注意温度不要高于37摄氏度，也就是说宝宝消化不好。补充益生菌可以产生有机酸、消化酶、乳酸和合成维生素，有助于消化吸收，改善胃肠功能。

2、益生菌不是药物，生病也不服用，所以出生后可以给宝宝服用。

3、一般建议六个月以下的宝宝每隔一天带一个包，六个月到一岁的宝宝每天带一个包，一岁到三岁的宝宝每天带一两个包，四岁到七岁以上的宝宝每天带两个包。

4、建议宝宝在早餐前或同餐时服用，这样效果更好。因为此时胃酸较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。