青光眼，吃这些东西好。

青光眼的危害很大。如何应对?保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒。

步骤/方法：

步骤1

凡眼病患者忌烟、酒、辛、辣、炸、烤等食物,宜熟软易消化之食品。饮食应注意质量、数量、进食时间和速度等。此外在日常生活中应避免长时间使用眼睛，例如，看电视及阅读。避免饮用咖啡、酒及吸烟。避免大量饮水。

步骤2

可以用中药护理。最好服用明目地黄丸。也可以服用中药决明子，枸杞，菊花。这俩个处方都可以。

步骤3

保持好心情，更年期妇女中因为心情急躁，内分泌紊乱等因素更容易患青光眼。

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