草莓的功效与作用

草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部

方法

步骤1

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用;

步骤2

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;

步骤3

草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效;

步骤4

草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用;

步骤5

草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。