腰间盘突出导致腿疼怎么办

腰椎间盘突出是令人非常痛苦的事情，接下来为大家介绍一下腰间盘突出导致腿疼怎么办。

方法

步骤1

住院做腰椎牵引治疗

步骤2

药膏外涂

步骤3

带腰带

步骤4

禁止长时间躺床上玩手机或看书 ，或者长时间坐着玩电脑。

步骤5

睡硬板床

步骤6

禁止突然弯腰

步骤7

锻炼腰背肌功能锻炼

步骤8

按摩