宝宝究竟多大才可以喝酸奶，喝酸奶的好处与禁忌

宝宝究竟多大才可以喝酸奶,喝酸奶的好处与禁忌,酸奶是现在很多孩子的最爱,酸酸甜甜且有助于肠胃蠕动,是怎么都喝不够的饮品之一,也是家长所提倡的,但是大家知道宝宝究竟多大才可以喝酸奶，喝酸奶的好处与禁忌？

材料/工具

酸奶

方法

步骤1

我国的婴儿膳食指南指出，1岁以内的小宝宝应该用母乳或者配方奶粉喂养，1-3岁的宝宝依然应该首选母乳或者配方奶粉，酸奶是在配方奶的基础上进行补充，一般来说1岁以上的宝宝就可以喝酸奶了，可以作为辅食，适当食用。

步骤2

酸奶不是喝的多就是好
有时候经常听到有些家长说酸奶营养价值高、对孩子有好处，就经常把酸奶当做孩子的日常饮品，每天就像喝水一样平常。其实这样的做法不可取，虽然酸奶有营养，但是也要适量才好。

步骤3

宝宝空腹的时候不要喝酸奶
空腹时人的胃酸较高，如果饮用酸奶，乳酸菌易被杀死。另外，酸奶虽能抑制和消灭病原菌的生长，但同时也破坏了对婴儿有益菌群体的生长条件，会影响正常的消化功能。最好就是饭后2小时左右再让宝宝喝酸奶。

步骤4

宝宝喝酸奶后一定要及时漱口
宝宝喝酸奶后要立即漱口，以免发生龋齿，这一点父母千万不能偷懒，要让孩子用水漱口，保护牙齿。