怎样识别神经衰弱

由于工作学习压力很大，我们时常会有注意力不集中、记忆力减退等症状。有时还明明很疲惫但是反而精神特别兴奋，对周围的声音、光线特别敏感。这些症状都有可能是神经衰弱的表现

怎样识别神经衰弱呢?需认清五点：

脑力不足、精神疲劳

步骤1

自感精力不足、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退。特别对人名、地名、数字更难记住，但对自己的疾病发展经过、对给自己诊过病的医生则记得清清楚楚。

神经过敏

步骤1

患者不能放松神经，消除疲劳，反而精神特别兴奋，经常浮想联翩，脑子常在放电影。对周围的声音、光线特敏感，对其强弱的变化斤斤计较。

情绪波动、易烦易怒

步骤1

有的患者表现为轻度的抑郁心境，终日唉声叹气，愁眉苦脸。有的患者表现情绪急躁，喜与别人争吵，工作稍不顺心，就对别人发脾气。

睡眠障碍

步骤1

失眠较多见，患者睡到床上就恐惧紧张，害怕睡不好，结果是越想越睡不着。每当夜深人静时，患者躺在床上胡思乱想。焦虑与失眠，互为因果，形成了恶性循环。

躯体不适

步骤1

患者感到头痛、头重、头胀、头部紧压感、颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。总之，如果出现以上的特点就提示患上了神经衰弱，有必要上医院诊治。

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