5种食物让你百毒不侵

由于现在我们的生活习惯，已经让体内的毒素积累的越来越多，甚至显得不堪重负，许多疾病便不请自来，也包括癌症等重病，严重影响着身体健康，今天向大家推荐一些养生保健食物，其功效堪比“超级解毒丸”，让你的身体成为百毒不侵的铁金刚。

方法

步骤1

猪血
猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统“死光光”。

步骤2

食用菌类
黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。

步骤3

新鲜果汁
食用足量的新鲜果汁后，可以使血液呈碱性，也有让血液细胞毒素溶解的功用。

步骤4

豆类
绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可以保护肝脏、清肝降火。

步骤5

海藻
海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有同样作用，而且它的胶原质，也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来，可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病。所以经常摄食这些食物，不但可消除体内所受的污染，更可以预防及减少疾病的发生。这么好又随手可得的食物，你能不经常食用吗。

声明本文来源：养生保健   原作者：佚名