哪些情况会导致男性不孕

不孕与不育专科医生指出，男性不育与其平日的饮食、生活习惯有着密切的关系。男性应该多注意以下5个“不要”，为”孕育”后代做好充分准备。

不要久骑山地车

步骤1

男青年骑山地车每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

不要洗澡温度过高

步骤1

年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

饮食注意不要缺锌少硒

步骤1

男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

不要穿紧身牛仔裤

步骤1

男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

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