老玩电脑会变屏幕脸吗？

屏幕脸，一个听上去很诙谐的词语。却经常出现在我们自己身上。电脑族长期面对电脑，毫无表情，不知不觉便有了现在所谓的“屏幕脸”。

电脑

步骤1

电脑是我们每天都要用到的物品，它与我们的生活和工作关系极大。电脑确实方便了我们的工作，不过，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定：在50厘米距离内必须小于等于25伏/米的辐射暴露量。超出这一量，就会对健康产生较大的危害。

显示器

步骤1

很多商业机构或办公室为了节省场地或方便工作，经常将显示器放在操作者的侧面，并且一个操作者的背面、侧面往往是另一个职员的显示器，殊不知显示器的后方、侧方的辐射最为厉害。对于处在发育期的男性而言，不要选择前方隆起的座椅，也不宜久坐，否则容易导致精索静脉曲张。过量辐射会引起内分泌紊乱，女性妊娠时更要采用防辐射措施以减少电脑的危害。

上班族的屏幕脸

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有相当一部分人由于长期过度操作电脑，不但会有干眼症、角膜损害、结膜炎、眼压高、近视眼等外，还会长时间面对电脑屏幕，不知不觉中会生出一张表情淡漠的屏幕脸，只会对动着的文字、图形、标题链接产生兴趣，对人产生冷漠感，甚至出现人格障碍与性格异常。

症状

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另外，长时间坐在电脑前不动的操作者，体力消耗较小，但脑力消耗较大，所以常常喝可乐、吃零食加抽烟，这样肥胖、痔疮、功能性血压增高、秃发、烦躁、易激怒、食欲异常、内分泌失调等也就在所难免了。此外，长期用键盘用拼音输入法打字，记不清字的笔画而不习惯手写，甚至一些常用字都写不出来，从而容易发生失写症。

如何预防

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为了预防以上症状，我们要在工作一个小时，站起来离开电脑几分钟，与人交谈一会，最好能闭目休息下、远望窗外的绿色植物，或做一组眼保健操。这样，不但对眼睛有好处，对腰椎、颈椎也有好处，还能在一定程度上避免屏幕脸的出现。

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