奇亚籽用什么温度的水泡

  泡奇亚籽的水温并没有明确的规定，冷水或者热水都可以浸泡奇亚籽。

  奇亚籽（Chia Seed）是薄荷类植物芡欧鼠尾草（Salvia Hispanica）的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。

  奇亚籽富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸，多种抗氧化活性成分（绿原酸，咖啡酸，杨梅酮，槲皮素，山奈酚等），是天然omega-3脂肪酸的来源，并含有丰富的膳食纤维、蛋白质，维生素，矿物质等。