刚进入冬天没多久 大家都开始生病了是感冒还是过敏 还需对症下药！

刚进入冬天没多久，大家都开始生病了？是感冒还是过敏，还需对症下药！

今年阿德莱德的冬天来得特别急，一下子就从平均气温25度降到了10度。身边的朋友接二连三的生病，连自己也开始不舒服了?是流行感冒又开始肆虐了吗?

身体不适不要着急，需要对症下药，读完这篇文章，再想想你到底是不是感冒了。

骤降的气温不是生病主因?

每当气候变化，气温开始下降，人们似乎都会不约而同的 catch cold 或者 flu 。但据专家说，气温的变化并不是导致这些疾病的直接原因。

意思是说晚上盖的两床被子都是没什么必要的吗?

事实上，气温的变化使得不同种类的病毒开始活跃起来，而正是这些病毒导致了疾病。

许多研究表明，冠状病毒和鼻病毒是常见感冒的主要病因。有趣的是，这两种病毒在寒冷的天气里特别活跃。

小贴士

鼻病毒

是造成一般感冒的最常见病毒，因为它会感染鼻子引起发炎而命名的。常见的症状有发烧、流鼻涕、头痛等。

小贴士

冠状病毒

冠状病毒引起的人类疾病主要是呼吸系统感染(包括严重急性呼吸综合征，SARS)，是成人普通感冒的主要病原之一，儿童感染率较高，主要是上呼吸道感染，一般很少波及下呼吸道。另外，还可引起婴儿和新生儿急性肠胃炎，主要症状是水样大便、发热、呕吐，每天可拉10余次，严重者甚至出现血水样便，极少数情况下也引起神经系统综合征。

当空气干冷的时候，也是流感病毒传播最快的时候，因此在冬季，感冒的人特别多。

感冒?过敏?傻傻分不清楚

季节性过敏的人经常会在靠近草丛，花，或者苔藓的时候感觉鼻塞然后流鼻涕，眼睛还会感觉瘙痒。

他们身体的免疫系统会因为这些过敏反应而 过载 ，从而使过敏患者更容易受到病毒感染。基本上可以说是祸不单行，雪上加霜了。

很多时候，人们将过敏反应误认为是感冒，但其实发热是因为接触到巨量的过敏源，身体自我保护的免疫机制导致的。

小贴士

Hay fever

Hay fever，又称过敏性鼻炎，是一种人体自我保护的免疫机制所产生的排斥反应，其症状与感冒相似，主要是眼睛瘙痒、鼻部痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏和流清水状白色鼻涕(流鼻水)等症，间歇性反复发作，发作时鼻粘膜苍白水肿，如还有过敏体质会引起荨麻疹。严重也有可能会演变成鼻窦炎、哮喘或耳部感染。

怎样避免生病遭罪咧?

为了避免沾染流感，专家建议大家遵循以下几条常识性的建议：

1

确保6-8小时的睡眠时间

2

多运动

3

健康饮食

4

勤洗手预防病毒传播

专家还补充说，不要被药商华而不实的宣传所蒙蔽，常见的非处方补品类药物：例如维C冲剂和锌片，在预防或者治疗感冒方面都没有什么显著的效果。

如果感冒或者过敏症状一直没有好，拜访GP仍然是最佳选择。