铁观音有哪些功效与作用（铁观音有什么功效）

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1、铁观音的功效和作用

2、经常喝铁观音的人会觉得烟酒的危害在逐渐消失，不想吃油腻的食物，精神也比较好。铁观音的多酚可以降低血脂、甘油三酯和胆固醇，肥胖人群的皮下脂肪和腰围也减少了，所以体重自然就变轻了。抗癌儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，在预防癌变方面发挥着重要作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对癌症的防治有显著作用。茶多酚是抗衰老铁观音的有效成分，不仅能提高脂肪分解酶的功能，还能促进组织中中性脂肪酶的代谢活性。因此，喝铁观音可以改善肥胖人群的体型，有效降低肥胖人群的皮下脂肪和腰围，从而减轻体重。铁观音中的茶多酚不仅能降低血液胆固醇，还能显著提高血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡因可以防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。铁观音茶中的氟化物很容易与牙齿中的钙结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到抗酸防龋的作用。因此，喝铁观音可以预防未患龋齿的人，治疗患龋齿的人。糖尿病的防治定期饮用铁观音可以及时补充人体内的维生素B泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类物质，可以预防糖尿病的发生。对于中、轻度糖尿病患者，血糖、尿糖可降至很少或完全正常；对于重度糖尿病患者，可以降低血糖和尿糖，缓解各种主要症状。

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