羽毛球实战经验

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解答：

1、拿着球拍。

2、持八卦呈刁拍姿势，食指和拇指分别刁在与拍面平行的握面上，其余三指紧贴握面，挥拍时向上拿食指，拇指为微型，反拍时向上拿拇指，食指向后。记住，你不能抱着死拍不放，让它变得呆板。

3、向前挥杆。

4、长球——准备击球时，侧面呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在身后，步伐为“T”步。左手持拍者锁定球的飞行，而左手持拍者没有。击球时，他放松手腕，用手臂击球，并提高拍面。

5、后场杀球切球——挥杆方式与长球类似。不同的是杀球时挥杆面朝下，切球时力量减小。

6、向后摆动。

7、背对着球的方向。右手持拍者用右脚过左，用右轴锁球，用手腕控制拍面的击球角度，打出长球，切球杀球。