肉末炒丝瓜、胡萝卜炒荷兰豆、荷兰豆炒山药怎么制作

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大家好，我来为大家解答以上问题。肉末炒丝瓜、胡萝卜炒荷兰豆、荷兰豆炒山药怎么制作的很多人还不知道，那么关于肉末炒丝瓜、胡萝卜炒荷兰豆、荷兰豆炒山药怎么制作的方法，我们一起来看看吧！

制作步骤：

一、肉末炒丝瓜

1、食材：丝瓜。

、肉末。

、去皮洗净丝瓜。

4将、放在案板上，切成铁架块备用。

5.在、用油加热锅，加入肉末，加入一些料酒，翻炒。

6、然后，加入切碎的丝瓜，翻炒至断丝。

7、然后，加入一些盐和、酱油。

给、调味，搅拌均匀。

二、胡萝卜炒荷兰豆

1、提前准备好了所需材料。

将、油锅加热，倒入玉米油，将大蒜、荷兰豆和胡萝卜翻炒三分钟。

往、里加一点酱油

往、里加一点盐，用大火收集果汁。

5、盛磐。

6、盛磐。

三、荷兰豆炒山药

1.将、山药切片，放入锅中，使边缘微微透明，迅速去除过冷水。

在、水中加入几滴油、少许盐和荷兰豆，然后捞出过冷水。

3、大荷兰豆斜切，刀换。

4、黑木耳焯水(多浸泡，少实际使用)。)

、配料：生姜、洋葱、大蒜、青椒和切丝。所有的材料都准备好了。

6、火锅冷油，放10克油入锅(油不要太多)。油热后，放几个辣椒，然后把姜、葱、蒜、青椒和丝煸炒一下。

7、食材很香，马上下山翻炒药片。

紧随、之后的是荷兰豆和菌类。

在、加入一点白醋，大约3、和4克。不要加太多。加入适量盐，快速翻炒均匀。

10、出锅。

本文美食制作教程到此分享完毕，希望对大家有所帮助。