拔河比赛技巧末尾绑绳 (关于拔河比赛技巧末尾绑绳相关介绍)

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解答：

1.拔河技巧：拔河健身不仅要看力量，还要看体重；

2.姿势正确。拔河时腿、腰用力，重心尽量低，身体尽量后倾，与地面形成45度角。重心落在支撑点后，臀部不宜过分突出；

3、整体形成合力，充分发挥整体实力，拔河一定要有指挥，养成听指挥的习惯，与同顺序一起努力；

4.身体太重站不到尽头，重心低，很难被拉开。我们要提高警惕，观察前面的动态。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。