多吃萝卜有什么好处（多吃萝卜的好处）

大家好，小美来为大家解答以上问题。多吃萝卜有什么好处，多吃萝卜的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、它能促进消化，因为萝卜富含类似胰蛋白酶的化学物质。这类化学物质可以促进消化，缓解积食引起的腹痛腹胀症状。

2、它可以缓解便秘，因为萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以机械地刺激肠道蠕动，对于因肠道干燥引起的便秘有很好的促进排便的作用。

3、它可以润肺止咳。萝卜对肺燥咳嗽咳痰的人有很好的好处。吃萝卜的缺点是性味寒凉。吃多了会导致脾胃虚弱，引起肠胃不适。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。