办公室美食时光～微波炉酱鸡小腿、素炒四季豆、黄豆酱烧排骨怎么制作

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大家好，我来为大家解答以上问题。办公室美食时光～微波炉酱鸡小腿、素炒四季豆、黄豆酱烧排骨怎么制作的很多人还不知道，那么关于办公室美食时光～微波炉酱鸡小腿、素炒四季豆、黄豆酱烧排骨怎么制作的方法，我们一起来看看吧！

制作步骤：

一、办公室美食时光～微波炉酱鸡小腿

1、材料准备！后来发现酱油君没有被拍到。

、鸡小牛洗净，用刀垂直切开两面！为了方便烹饪和节省时间。

、把所有的调味料放进去，搅拌均匀，这样每只小牛鸡都沐浴在酱汁中！

往、里加点姜蒜片腌一下(时间不够就不用腌了，直接去炉子！)，一大早就买了。腌制后味道很好！

放在、的微波炉里烧三分半钟！

、把它拿出来翻了个身，又刺了它三分半钟！

7、拿出来，用筷子戳一下，看看熟了没有。如果不熟，继续刺。如果熟了，撒上葱花。完美！

二、素炒四季豆

1个、青豆500克，1个大葱。

将、青豆浸泡在清水中，清洗干净。

、摔成了小块。

4在、切葱花

加热、锅，用一些油炒葱花。

将洗净的青豆加入、用中火翻炒。

、用青豆煎水。

盖上、炖2分钟。

、加入一些盐和五香粉翻炒均匀。

10、四季豆应彻底煮熟并晒干，否则很容易种毒。

11素炒四季豆、家常菜

三、黄豆酱烧排骨

1、排骨放入冷水中，加入酒、葱、姜焯水。

、煮了一会儿。

3、传递冷水并清洗它。

4、准备一勺(约60克)酱油。

5、齐国韶游

6、小火，下冰糖熬糖色。

7、糖变黄。

8、全程小火，酱油有香味。

9、排骨翻炒上色。

10、料酒，放入高压锅中，蒸熟后按压7分钟。

11、准备好了，加入少许盐，鸡精和、用油调味。

12、转身混合均匀。

13、出锅了。

14份、排骨加浓酱就可以了。

本文美食制作教程到此分享完毕，希望对大家有所帮助。