蒜蓉甜菜苔、豆干炒肉、蒜子烧黄鳝怎么制作

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大家好，我来为大家解答以上问题。蒜蓉甜菜苔、豆干炒肉、蒜子烧黄鳝怎么制作的很多人还不知道，那么关于蒜蓉甜菜苔、豆干炒肉、蒜子烧黄鳝怎么制作的方法，我们一起来看看吧！

制作步骤：

一、蒜蓉甜菜苔

1、甜菜苔用小苏打水浸泡15分钟，洗净捞出，掰成段备用，头上用刀切成两半，易熟。

在、锅里加热油。油热后，加入甜菜苔翻炒。

炒、两分钟左右，甜菜苔会变色。

4将一勺大蒜放入、

5倒一勺、酱油

6、将大蒜和酱油与蔬菜苔混合，然后关火。

7、蒜蓉甜菜苔.

二、豆干炒肉

1将、豆腐干切成三角形，锅中放入更多的油，将豆腐干放入锅中油炸。

两面煎、使豆腐干表面微微膨胀。装盘食用。

将底油留在、锅中，翻炒姜末和蒜末。

、把瘦肉放进锅里，然后把它撒了。

5、瘦肉炒好后，把豆腐干倒回锅中。

在、中加入酱油和盐，搅拌均匀。

7.搅动、关火。

8、豆干炒肉.

三、蒜子烧黄鳝

1、原材料

2、火锅冷油。

姜蒜炒、

4、炒鳝鱼

5、加入适量料酒去腥。

6将酱油倒入、消耗油。

将水加入、并煮沸。

8.大火把、烧开，小火慢炖，在烹饪前加入适量的盐和味精调味。

9、成品。

本文美食制作教程到此分享完毕，希望对大家有所帮助。