笑起来脸颊有皱纹(脸部笑起来皱纹叫什么)

笑纹是连接鼻子和嘴角的细纹虽然它们说明你生活快乐充满欢笑但这种细纹有时会让你的脸看上有皱纹比较显老然而你可以借助多种方法来减少甚至彻底去除笑纹比如使用去角质剂等护肤品接受护理治疗锻炼面部肌肉以及为了皮肤健康而养成饮食均衡充足饮水经常锻炼等健康习惯

方法1使用护肤产品

1每天涂抹润肤霜使用润肤霜可以帮助皮肤保持水分减少细纹和皱纹的出现包括嘴巴四周的细纹和皱纹为了取得最佳效果请使用含有胶原蛋白的润肤霜这种成分有助于撑起和修复皮肤

2经常使用皮肤去角质产品去角质有助于去除死皮细胞显露出下面更健康更年轻的皮肤细胞减少大笑和微笑带来的细纹请购买适合自己皮肤类型的去角质产品用温水将脸打湿然后手拿毛巾做圆周运动用去角质产品搓揉面部最后用温水将面部冲洗干净

3使用红糖和椰子油自制去角质剂自制去角质剂时你可以使用很多种不同的油但是红糖加椰子油是一个经典组合将30毫升的红糖与30毫升的椰子油混合以轻柔的圆周运动将混合物涂到脸上几分钟后用温水将脸冲洗干净红糖可以去角质而椰子油可以润肤两者结合可以让你的脸焕发光彩长期使用还有助于减少笑纹

4每天防晒晒伤会导致笑纹出现和加深要想保护皮肤并减少笑纹你应该每天在脸上涂抹防晒霜或防晒油多待在阴凉处并戴上帽子每天使用时请选择防晒系数SPF大于等于15的防晒霜如果要做海滩一日游或野餐等光照剧烈或长时间的户外活动请选用防晒系数为30的防晒霜你还可以使用有防晒功能的粉底它既能保护皮肤不受阳光伤害还能隐藏细纹和皱纹

5使用隔离霜或妆前乳来隐藏细纹在除去笑纹的同时你可以使用隔离霜或妆前乳来填充笑纹将嘴巴和嘴唇附近的皮肤抚平涂上防晒霜之后在涂粉底液或美容粉之前挤一点妆前乳或隔离霜到手指上用手指轻轻地将乳霜填入笑纹中然后再涂抹其余化妆品

6对笑纹做皮下填充治疗皮下填充物是一种凝胶被用来填充细纹皱纹及其他原因引起的皮肤表面凹陷玻尿酸是较为安全的皮下填充物它们有助于去除笑纹请咨询整形外科医生后再接受注射注射通常需要15分钟到1小时才能完成请注意皮下填充物的效果持续时间有限每次注射的效果可以维持4到9个月时间因此你可能需要定期重复注射这种方法的成本高于其他方案每针花费通常在4000元到元不等

7向医生咨询皮肤护理方案除了皮下填充物以外抗皱霜视黄醇产品激光治疗和含有肉毒杆菌素的配方等美容护肤方法或产品都有助于减少和消除笑纹和皱纹请咨询医生了解为了长期消除笑纹自己应该使用哪一种或哪几种方法或产品

方法2锻炼自己的面部肌肉

1通过对微笑施加阻力来锻炼自己的面部肌肉面部瑜伽可以通过强化面部肌肉和减少皱纹让你的脸自然而然地显得更加年轻开始时两手食指勾住嘴角拉向两边然后将嘴角绷紧以制造阻力维持5到10秒钟每次练习重复10到25次最好是每天都做

2用嘴吸入并憋住大口空气来锻炼脸颊肌肉为了锻炼脸颊肌肉并让皮肤光滑你可以用嘴吸入大口空气憋住不要吐出将口腔鼓得像气球一样大然后让空气泡在脸颊之间来回移动吐出空气重复这一过程

3保持上下齿接触的同时咧嘴大笑尽情微笑有助于收紧笑纹还能锻炼面部肌肉保持上下齿接触的同时做出微笑表情嘴咧得越开越好保持10秒钟然后放松每天重复10到20次

4拉起脸颊请用双手拉伸面部肌肉抚平笑纹和皱纹手掌斜对并紧紧按住脸颊手指接触头部两侧将嘴角往上拉直至部分牙齿显露出来保持30秒钟松手然后重复三次

方法3养成更加健康的习惯

1足量饮水想要为皮肤补充水分减少细纹和皱纹喝水是最理想的方法之一你应该增加自己每天的饮水量将苏打汽水咖啡和含糖饮料换成饮用水咖啡和含糖饮料实际上会使皮肤缺水变得更加严重加深笑纹

2经常锻炼运动可以促进血液流向皮肤进而帮助皮肤分泌天然油脂和水分提高新细胞的生长速度因此有助于减少和消除笑纹你应该每周做几次有氧运动比如跑步徒步旅行跳舞或游泳等

3多吃富含抗氧化剂的食物抗氧化剂是天然存在的物质其中含有大量维生素有助于促进皮肤胶原蛋白和弹性蛋白的合成消除细纹和皱纹富含抗氧化剂的食物有黑莓和小红莓等水果西红柿和花椰菜等蔬菜以及绿茶

4开始多吃3脂肪酸3脂肪酸可以减轻炎症天然具有促进皮肤健康的功效因此有助于消除笑纹富含3脂肪酸的食物有金枪鱼鲑鱼核桃亚麻籽和奇亚籽一份鱼30毫升亚麻籽15毫升奇亚籽57克核桃或474毫升豆奶足以满足你每天对3脂肪酸的需要

5戒烟大多数品牌的烟草和香烟中含有的化学物质会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白加深现有笑纹如果你有吸烟习惯请尽快戒掉这样做有助于减少和消除笑纹和皱纹

小提示

请整容外科医生使用有创治疗方法前请向美容师咨询消除笑纹的护理方法美容师可以对你的皮肤进行专业评估并就如何根据你的皮肤类型有效消除笑纹提出建议

如果你有任何皮肤问题或正在进行皮肤治疗那么在脸上涂抹任何外用产品之前请先咨询皮肤科医生