怎么帮助宝宝养胃 (小孩如何养胃)

大家好，小美来为大家解答以上问题。怎么帮助宝宝养胃，小孩如何养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、按时吃饭，一日三餐要有规律，不要饱餐一顿，饿肚子。慢慢吃。如果食物不咀嚼，会增加胃的负担，不利于胃的健康。注意食品卫生。食物必须清洗干净，食材必须新鲜。不要暴饮暴食。

2、粥，粥容易消化，尤其是八宝粥，里面含有花生、杏仁、糖等。具有更高的热量和更丰富的营养，这对胃有好处，但要注意孩子是否会过敏。牛奶，牛奶有养胃生津的功效。还有一些蔬菜，如菠菜、南瓜、卷心菜、卷心菜等。这也可以养胃。

3.所以养胃的原则主要是指：易消化、抗刺激、多营养。父母要从小培养孩子的养胃意识和良好的生活习惯、饮食习惯。如果孩子出现一些胃痛、腹胀等不适症状，一定要及时就医。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。