献血前可以吃饭吗注意事项(吃完饭不能献血吗)

献血前注意事项1.国家规定献血年龄在18-60之间的

2、出于对血液用者负责的角度，献血前一天夜晚不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物献血前饮食。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。

3、同样出于对自己身体负责的角度，要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。献血前两天如有感冒发烧、腹泻、咳嗽等，或者一星期内服过药。

4.出发前不要忘记携带必要的证件。

献血后注意事项献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。

在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。

献血是不会损害处于良好的状态的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。

献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。

献血后吃什么好 1、献血之后献血者应该多喝水，除了多喝水以外，还可以多喝富含电解质的饮料水，如：葡萄糖水、盐水以及维生素饮料等。 2、献血之后献血者需要多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类及奶制品等（补充造血所需要的蛋白质：献血以后应提供高蛋白膳食，使每日蛋白质摄入量从70-100克提高到100-120克）。 3、献血之后献血者需要多吃动物全血解读：因人而异，如：猪血、鸭血等；增加铁质（在动物全血中的铁是血红素铁，其铁吸收率可达到22％以上）。 4、献血之后献血者需要多吃蔬果及动物内脏，如：猕猴桃、草莓、菠菜、莴苣以及动物肝、肾、心等；摄入叶酸和维生素B12解读：因人而异。 5、最终，献血之后献血者需要多喝汤水，如：排骨汤、猪肝汤、生鱼汤等，全方面调理献血后的身子。

献血之后，的确有一部分营养随着血液离开了身体，但是过度的暴饮暴食，还是会给身体带来伤害的。

适量献血真的可防心脑血管
疾病吗？？

谢悟空邀请！

献血是献出自身的血液，多供临床输血之用。献血是奉献爱心的体现。

适量献血是可以预防心脑血管疾病的。

人体血液中如果含铁过高会明显增加患心脏病的危险。适量献血可使血液中的含铁量降低，反复适量献血会降低血液，血脂的粘稠度，适量献血对预防心脑血管疾病有积极意义。

温馨提示：

献血后，注意保护针眼，不要沾水，不要反复揉搓，防止感染。注意休息，不做剧烈运动，不要熬更守夜。可多吃一些容易消化富含高白质，菜叶网，维生素的食物如：鸡蛋，牛奶，瘦肉，猪血，猪肝，红枣，山药，猕猴桃，豆类等有助于血液恢复；少喝咖啡，浓茶，酒等以免影响铁的吸收。如献血后出现异常情况要及时告诉医生，以便及时处理。

我想去献血，以前没献过，需要忌口么，还要带身份证啥的么？

献血要带身份证的。 献血前注意事项：

1． 献血 前一天夜晚不要饮食过饱， 献血 的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。

2． 要保持 献血 前一晚的良好睡眠， 献血 前也不要空腹，以免在 献血 过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

3． 献血 前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓 献血 。 献血后注意事项： 采血结束后， 献血 者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。 献血 后的当日，要 注意 穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。 在 献血 后的1-2日内，适当增加饮水量， 注意 增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当 注意 休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。