如何改善体质

　　我天生就是体质偏弱的那种。尤其是小时候可没少生病，长大以后也没有什么改善。总是隔三差五的就去医院。我想问下如何改善体质差这个问题？

　　张承辉博客2022解答：

　　先检查胃，是不是肠胃吸收问题，然后建议每天进行体育活动，可以从10分钟慢慢发展，然后多注意补补身子，最好用食物不要用药物，持续3个月之后就会有起色。

　　另外每个人的体质都有所不同，具体还要根据医生的建议治疗。

　　温馨提示：如果体质差健康的饮食习惯，合理的生活作息都是改变体质的重要的方法。