**水白天能喝吗 ​**水常喝好吗

**水白天能喝吗

**水白天能喝。

有人听说**水能美白,但也有人听说**是一种“感光食品”,担心白天喝**水之后皮肤会起斑变黑。但这个说法仅限于网上传言,尚未看到相关研究证据。甚至还有网上信息说维生素C是感光物质,如果真是这样,所有水果蔬菜都含维生素C,看来人们白天什么蔬果都不能吃了——显然是十分荒谬的。从科学角度来说,食物中的主要光敏物质包括叶绿素、核黄素、血红素。要说吃了光敏物质就长斑,大概首先红肉就不能吃了(血红素多),奶类也不能吃了(核黄素多),绿叶菜和猕猴桃都不能吃(有叶绿素),看来白天只能吃粮食了!

**水常喝好吗

由于**过酸,不适于鲜食,人们往往用**制成饮品饮用来摄取其中的营养。比如用鲜**片或干**片泡水,或者直接将**榨汁。专家指出,**中的维生素C可以使人体内的组织细胞间质保持正常状态,防止细胞组织变脆,失去抵抗力。所以**能够一定程度上帮助人们预防感冒、抵抗癌症。正常人可以每天饮用**水,但是为了防止**中的酸类物质伤及胃肠,**水的日摄入量最好控制在1000ml以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮**水。

**水白天是可以喝的,但是这个不要经常喝比较好。

THE END
分享
二维码
海报
**水白天能喝吗 ​**水常喝好吗
**水白天能喝吗 **水白天能喝。 有人听说**水能美白,但也有人听说**是一种“感光食品”,担心白天喝**水之后皮肤会起斑变黑。但这个说法仅限于网上传言,尚未看……
<<上一篇
下一篇>>