眼睛护理方法(怎样做眼部护理和保养)

是这样的。小编官微收到了一条评论。小妮子既然都这么痛哭流涕了，这种小小的要求我们还是OK的，文章来了来了～其实最简单的就是不要熬夜早点睡觉，少看手机少玩电脑。好了我知道你们做不到，毕竟时刻在看我们的爱屁屁…好辣好辣，言归正传，保护眼睛这可是一门大学问…但是实际上操作起来还是很简单的，只需要你们日常花一点点小时间。

眼睛护理方法

1.日常护理：

婊贝们还记得以前每天课间的眼保健操吧?诶以前每次做眼保健操我都不好好做，悄摸摸的偷看别人…诶诶跑题了，我想说的是!眼保健操坚持做!虽然不能预防近视，但是可以短暂的缓解疲劳。如果你们忘了眼保健操怎么做也没关系，以下是球花教学时间～

平时在家建议婊贝们直接拿热毛巾湿敷，但是条件不允许的情况下，还是比较建议入手蒸汽眼罩。蒸汽热敷的效果还是非常明显的，而且便携。

因为妹砸问的是怎么保护眼睛，所以我也直接说的是怎么保护眼睛。但是这些基本都是为了让眼镜放松、缓解疲劳的。真正保护眼睛除了要适当的放松休息，一定要记得少熬夜，在光线充足的环境下看手机噢。