牛奶浴是什么意思

牛奶浴，即是选用新鲜牛奶或羊奶，进行局部或全身浸浴的一种疗法。先将牛奶加4~5倍的清水稀释后，再加入适量的蜂蜜、西瓜汁、小苏打、精盐等，调和成富含各种营养成分的浴液，温热洗浴或浸泡全身。

在水中加入牛奶浸泡全身，可使人的毛孔收紧，经奶的吸附作用，将毛孔中的异物排出皮肤之外，并有轻微的针刺感，尤其是在又热又倦时进行奶浴，更可达到爽肤的目的。泡牛奶浴水温太热，会破坏牛奶的营养物质，肌肤得不到很好的吸收；反之，水温太凉，肌肤会呈现自我防御的状态，牛奶营养也进去不到肌肤里面。所以，牛奶浴的水温保持在40-60度为宜。