空调病有什么样的防治方法

夏季非常炎热，人们总喜欢把空调温度开的很低，当时很舒服，但是除了空间房还是很热，这样的室内外温差很容易得空调病。我们应该从预防开始。

步骤/方法：

步骤1

首先要注意室内外温差不要过大，不能一天到晚的开空调，开上一段时间要注意开窗通风换气。让室内保持有新鲜的空气。还要注意定期清洗空调。保持室内卫生。

步骤2

吹空调还会导致室内空气过于干燥，是我们的鼻粘膜、气管粘膜变干，造成细菌的侵入，影响呼吸道。应该注意保持室内湿度，可以放一盆水或者放一个加湿器。最好放一盆植物，净化空气。

步骤3

多注意些粥来喝，不仅可以增加食欲，补充体力。还可以补充水分，有效防止便秘。使喉咙湿润，减少因干燥造成的危害，还能调理肠胃，使用的时候加点香油会有很好的疗效的。

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