如何预防肺气肿？

我的爷爷年事已高，所以身体状况越来越差了。而且烟不离口，我们都劝过他戒烟，他不听。而且他年轻的时候工作环境很不好，吸入的污染气体太多了。所以现在得了肺气肿，我想跟大家分享一下如何预防肺气肿的经验。

步骤/方法：

步骤1

预防肺气肿首先是要戒烟，吸烟的危害很大，这是众所周知的。吸烟能导致很多种疾病，肺气肿就是其中之一的疾病，所以烟是必须要戒掉的。戒烟的过程可能会比较辛苦，可以在想吸烟时吃点零食来解馋啊。

步骤2

肺气肿是呼吸道疾病，所以平常我们可以做一些呼吸功能的锻炼。比如作腹式呼吸，缩唇深深的慢慢的呼吸，以此来加强呼吸肌的活动，这样的话就可以增加膈的活动能力。多次反复的做这样的练习，对呼吸道的的保护会大大增加。

步骤3

如果不想进行药物治疗，可以进行物理治疗。一般有这样的方法可以试试：可以练气功，对运气有好处。打太极拳，也有很大的作用。呼吸操也是不错的选择，还有一定量的散步，爬楼梯。不过要视病情而定不同的方案。

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