儿童不同阶段的不同增高方法

我家宝贝长的高高壮壮的，邻居同学们看了都特羡慕，问我们家是怎么给孩子吃的长的那么好。其实孩子在长身体的时候，吃是一方面，运动也要跟上去的。

步骤/方法：

步骤1

在我儿子小的时候，准确说是在一岁以内的时候，我经常给他做一些婴儿操、给他按摩啊抚触等。还经常让他趴在地毯或草坪上，做些抬头、翻身、爬行、按音乐节拍跳跃等运动，玩些拉拉坐起、绳拉玩具、弯腰拾物、滚球、爬着追球等游戏。

步骤2

在他一岁以后，我就会让他进行走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等运动，玩一玩捡树叶、蹲着玩沙、踢球、拉着小狗走等游戏。

步骤3

再大一些的时候。我就锻炼他做跑、跳、攀登、上下楼梯等运动，玩玩夹球跳、立定跳远、足尖走、接抛球、踩影子、金鸡独立等游戏。这些对于儿童长高都是很有帮助的。

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