该如何预防膀胱炎

近几年膀胱炎的发生已经是增加很多了，大家生活节奏快了，压力大了，亚健康也多了起来，膀胱炎如果很严重了是可能会癌变的呢，大家要注意了哦，那该怎么预防膀胱炎呢，我给大家讲几个预防的方法吧。

步骤/方法：

步骤1

第一，平时我们一定要注意个人卫生，尤其是下身的，内裤要经常换洗，不要一条内裤穿两天，还有如果是新买的内裤一定要清洗干净，晾晒到干了才能穿哦。

步骤2

第二，多注意自己的身体情况，人有三急，这个是很经典的话，很多时候不要为了工作，或者其他事情去忍着不去上厕所，这个对膀胱是很有害的呢。

步骤3

第三，平时要多注意自己的营养，不要偏食，或者挑食，先很多女孩子为了减肥都不吃早餐，其实这样对身体很不好，而且没有减肥的效果，对自己的脏器也是有害的。

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