看看刷牙的几个错的地方

我们每个人天天都会刷牙，为了保持牙齿的整洁干净，还有为了防止一些牙齿的疾病发生都会去刷牙，可是我们刷牙真的是用了正确的方法吗，来看看我们刷牙之中的几个误区吧

刷牙的误区

步骤1

漱口水天天漱，清凉干净。 　　纠错：漱口水不提倡每天使用，医院药用漱口水的使用更要遵医嘱。 　　很多人都认为漱口水方便又管用，刷完后口腔感觉清凉而干净。实际上，漱口水不提倡天天使用和长期使用。因为口腔里也有多个菌群群落，这些菌群平衡才能有效防治各类口腔疾病的发生。

步骤2

误区二：刷牙直上直下，持续时间短。 　　纠错：应该使牙刷和牙齿保持45度角，每个位置至少应轻刷10下。 　　刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，每个刷牙位置至少应该轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟

步骤3

误区三：妇女月子里不能刷牙。 　　纠错：孕期和产后营养足而运动少，牙龈炎更易频发，应该坚持每日用温水刷牙。 孕妇怀孕期间因荷尔蒙的影响，牙龈对牙菌斑的刺激反 应更加激烈，牙龈炎发生得更为频繁。孕妇在怀孕前就应该进行口腔检查，进行洗牙等清洁治疗，防止孕期牙龈炎的发生，防止对幼儿的传播。

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