怎样减缓卵巢早衰呢

我在寻找预防提前衰老的方法时，发现女性之所以衰老，还跟卵巢的衰老有关系，如果卵巢早衰的话，我们也会提前衰老，我就开始寻找预防卵巢早衰的方法，因为不想变老嘛，在保健的过程中，发现下面的几个方法蛮好的。

步骤/方法：

步骤1

女人不能懒，也要适当的运动一下。适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，提高我们身体对疾病的抵抗力哦。

步骤2

据医学调查说，喝绿茶可以降低患卵巢癌的风险，况且绿茶很香，又具有提神作用，每天喝一杯也不错。

步骤3

现在的女性都很喜欢上瑜伽课，因为真的是对身体很有益，通过瑜伽特殊的锻炼动作，和特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，是我们的身体保持健康。

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