怎么提高受孕率

现在的社会生活压力越来越大，很多女性导致了内分泌失调，然而久久都不孕，其实不是不能怀孕，只是方法不对而已，那么我们怎么来提高受孕的概率呢？跟大家分享一下

步骤/方法：

步骤1

在想要宝宝的时候，男女双方要到正规的医院去检查一下染色体，以及女性是否有妇科炎症，如果有妇科炎症就要尽早的治疗，方可怀孕，没有的话，那么选择在女性排卵期同房，女性排卵期为末次月经的倒数第14天，男方要在此期间保持体力，不进行性生活，让精子的质量最优标准。

步骤2

首先要确定好排卵期时间，月经周期是28-30天的，当在排卵期见到拉丝状白带既是即将排卵，可以在此时同房，在排卵期前一段时间要禁欲一段时间,排卵日前几日和当天24小时,受孕机率都很大,同房后不要立即起身,在小屁股下垫个枕头.防止精液流出.

步骤3

在要准备受孕之前，双方生活饮食要全面营养，不可熬夜，喝酒，抽烟。让身体棒棒的，如果自己因为月经不规则，不知道排卵期，可以到医院 B超监测卵泡~~。清楚的知道，卵泡成熟时期，在排卵后10小时内及时同房，同房姿势采取男上下女，以便精子流入阴道，射精后，女方两腿抬高靠墙，屁股翘起，防止精液流出。这样概率会大很多

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