上火吃什么水果好

最近因为天气热，叔叔还是坚持在外工作，室外温度高，再加上饮食不规律，叔叔就上火了。现在感觉很难受，有吃清火的药，但是好像没什么效果。后来我就给他推荐了对治疗上火有好处的水果，效果还不错。那么上火吃什么水果好呢？下面分享给大家。

步骤/方法：

步骤1

可以多吃梨，梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺热咳嗽、小儿风热，大便燥结等症状也较为适宜。

步骤2

草莓，草莓不仅有去火、解暑、清热的作用，而且饭后吃草莓，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

步骤3

夏季降火佳品就数葡萄了，葡萄不仅能止渴，润筋骨，通肠胃，而且降火的效果不错。

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