趴桌子睡觉的坏处

现在的生活节奏快，很多人连午休的时间都没有，便趴在桌上睡觉，其实趴桌子睡觉还是有很多坏处的，我们应该改掉这个坏习惯。

步骤/方法：

步骤1

趴桌子睡觉会影响呼吸。趴着睡觉使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅。

步骤2

趴桌子睡觉会压到眼球，眼睛容易充血，往往醒后出现短暂的视力模糊，久而久之易近视

步骤3

如果头部长时间枕在手臂上，手臂的血液循环受阻，易出现手臂麻木，酸疼的症状。

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