三大食物预防冠心病

冠心病越来越被人们关注，因为它的高发性。对于冠心病的饮食是非常重要的，你知道什么能预防冠心病吗？现在就告诉你。

步骤/方法：

步骤1

玉米。玉米油中含有很多不饱和酸，能清除体内多余的胆固醇，并且具有防止动脉硬化的作用。单纯的玉米也含有很多饿维生素，对我们人体是非常有好处的。

步骤2

麦芽。麦芽是小麦种子发芽后形成的。它当作含有很丰富的蛋白质，相对于冠心病来讲，这种蛋白质要比一般的动物蛋白好很多，所以很推荐食用。

步骤3

豆类。豆类中含有豆固醇，这种植物固醇是可以降低人体血浆中的胆固醇的浓度的，很有效的治疗冠心病。

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