营养成分表怎么看热量(如何看待营养表中的卡路里)

最佳答案大家好，小美来为大家解答以上问题。营养成分表怎么看热量，营养成分表如何看热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、了解

大家好，小美来为大家解答以上问题。营养成分表怎么看热量，营养成分表如何看热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、了解营养成分表中kcal和KJ的关系。1千卡大约是4.2千焦。

2、食物营养表一般以kcal或KJ为热量单位。

3、一般来说，食物营养表中的热量是由100毫升食物中所含的热量来确定的。

4、一般来说，营养表中固体的热量是由100克食物中所含的热量来确定的。

5、能量摄入按每100克热量或每100毫升热量(摄入量100)计算。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。