长青春痘怎么办？

夏天到了，很多少男少女脸上长了一些青春痘，很是苦恼。其实只要注意一些日常饮食习惯，青春痘很快就会自己消失的，一块来探讨一下该如何护理那些痘痘吧。

步骤/方法：

步骤1

平时尽量用温水清洗面部，不建议继续用刺激性化妆品和护肤品。如果面部油脂过多，可以用一些淡盐水和刺激性弱的香皂清洗面部。

步骤2

生活中注意作息，早睡早起，不熬夜不贪睡。平时注意饮食，不吃辛辣油腻等刺激性食品，适当多吃一些蔬菜水果，保证身体营养需求。

步骤3

平时要养成良好的心态，注意控制个人情绪，避免过度悲伤或生气，养成乐观向上的精神状态，健康快乐的生活，积极配合青春痘的治疗和护理。

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