颈椎病怎么治愈的呢？

我以前患了颈椎病，这病缠我很长的时间，不知道怎么办才好，我感觉经常性的颈椎痛，睡觉的时候睡不好，我去医院检查了以后，医生建议我预防大于治疗，意思是说一定要预防为主，治疗为辅，以下是我的经验分享。

步骤/方法：

步骤1

劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。

步骤2

及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

步骤3

注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

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