高血压的治疗方法有哪些？

面对高血压，很多人都是选择药物治疗，没有不断的药要吃，但是除了吃药来降压，还有什么其他的方法吗？一一来为你揭晓。

步骤/方法：

步骤1

饮食治疗。控制热能，特别是主食的摄入量一定要控制，不要吃高蛋白的食物，例如鸡、肥肉、动物内脏。

步骤2

运动疗法。不要吃晚饭不运动，可以出去和老伴散步，消耗体内的热能，减少脂肪的堆积。

步骤3

室内补充氧离子。可以在房间里面种一些绿色植物，一是调节心情，绿色能使心情愉悦，二是补充房间的氧气含量。

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